Cours collectifs de Yoga-Nîdra

COURS COLLECTIFS DE YOGA-NIDRA

♦ L’AGITATION FRENETIQUE DU MONDE CONTEMPORAIN MET A RUDE EPREUVE LE CORPS, LES ENERGIES ET LE MENTAL DE L’ÊTRE HUMAIN.

♦ DANS CE TUMULTE GENERAL, LA DETENTE DU CORPS ET DU MENTAL SONT DES BESOINS LEGITIMES POUR BEAUCOUP DE NOS CONTEMPORAINS.

♦ RELAXATION ET YOGA-NÎDRA, DEUX PROPOSITIONS IMPORTANTES DU YOGA POUR Y REPONDRE, AVEC DES METHODES ET DES OBJECTIFS DIFFERENTS.

♦ L’OBJECTIF CENTRAL DE LA RELAXATION EST D’APPORTER DE LA DETENTE AU CORPS PHYSIQUE ET AU MENTAL.

♦ LES TECHNIQUES UTILISEES SONT NOMBREUSES, ELLES S’ADRESSENT A TOUTES LES COMPOSANTES DE L’ÊTRE HUMAIN, SON CORPS, SES ENERGIES, SON MENTAL.

♦ LA RELAXATION EST L’ETAPE PREPARATOIRE INCONTOURNABLE DU YOGA-NÎDRA POUR S’ENTRAINER AU SOMMEIL DE PLEINE CONSCIENCE.

♦ LE YOGA-NÎDRA EST UNE TECHNIQUE QUI REMONTE A PLUSIEURS MILLENAIRES, SA TRADUCTION EST LE « YOGA DU RÊVE ».

♦ SA FINALITE EST DE POUVOIR UTILISER LE RÊVE EN ETAT DE PLEINE CONSCIENCE COMME METHODE DE COMPREHENSION DE SON UNIVERS INTERIEUR.

♦ CETTE INITIATION AUX TECHNIQUES DE RELAXATION ET DU YOGA-NîDRA EST OUVERTE AUX PRATIQUANTS DU YOGA, QU’ILS SOIENT DEBUTANTS OU CONFIRMES.